一、什么是地震及地震的成因
地震是地壳运动的一种特殊表现形式，也是极为常见的地质现象。地震的成因很复杂，有多种成因，主要是由地下深处岩层错动、破裂、地下岩浆活动、气体爆炸等引起的。目前科学家对地震的监控和预测还没找到有效的办法，因此地震总是突如其来，让人措不及防。但是，地震来临前还是有征兆的，主要表现为：
- 地下水异常。井水水质浑，水位变化大，翻花冒气泡，有的变颜色，有的变味道。
- 动物异常：骡马牛羊不进圈，鸭不下水狗狂叫，老鼠搬家往外逃，鸽子惊飞不回巢，冰天雪地蛇出洞，鱼儿惊惶水面跳等。
- 地光和地声：地光和地声是地震前或地震时从地下或地面发出的光亮及声音，是重要的临震预报。临震前，一瞬间，地声隆隆地光闪。大震将至要果断，迅速行动快避险。
二、发生地震时怎么逃生
破坏性地震突然发生时，采取就近躲避，震后迅速撤离的方法是应急避险的好办法。当然，如果身处平房或楼房一层，能直接跑到室外安全地点也是可行的。在1556年陕西华县8级大地震的记载中也总结到：“卒然闻变，不可疾出，伏而待定，纵有覆巢，可冀完卵。”意思是说，突然发生地震时，不要急着向外逃，而要躲避一时等待地震过去，还是有希望存活的。这“伏而待定”，高度概括了紧急避震的一条重要原则。为什么地震瞬间不宜夺路而逃呢？这是因为：现在城市居民多住高层楼房，根本来不及跑到楼外，反倒会因楼道中的拥挤践踏造成伤亡。地震时人们进入或离开建筑物时，被砸死砸伤的可能性最大。地震时房屋剧烈摇晃，造成门窗变形，很可能打不开门窗而失去求生的时间。大地震时，人们在房中被摇晃甚至抛甩，站立和跑动都十分困难。经验表明：
- 如果你在室内，应就近躲到坚实的家具下，如写字台、结实的床沿下，也可躲到墙角或管道多、整体性好的小跨度卫生间和厨房等处。注意不要躲到外墙窗下、电梯间，更不要跳楼，这些都是十分危险的，万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。
- 如果你在教室里，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、蹲到各自的课桌下。地震一停，迅速有秩序撤离，撤离时千万不要拥挤。
- 如果你在影剧院、体育场或饭店，要迅速抱头卧在座位下面；也可在舞台或乐池下躲避；门口的观众可迅速跑出门外或体育场场内。
- 如果你在室外，要尽量远离狭窄街道、高大建筑、高烟囱、变压器、玻璃幕墙建筑、高架桥和存有危险品、易燃品的场院所。地震停下后，为防止余震伤人，不要轻易跑回未倒塌的建筑物内?
- 如果你在百货商场，应就近躲藏在柱子或大型商品旁，但要尽量避开玻璃柜。在楼上时，要看准机会逐步向底层转移。
- 如果你在工厂的车间里，应就近蹲在大型机床和设备旁边，但要注意离开电源、气源、火源等危险地点。
- 如果你在行驶的汽车、电车或火车内，应抓牢扶手，以免摔伤、碰伤，同时要注意行李掉下来伤人。座位上面朝行李方向的人，可用胳膊靠在前排椅子上护住头面部；背向行李方向的人可用双手护住后脑，并抬膝护腹，紧缩身体。地震后，迅速下车向开阔地转移。
- 无论在何处躲避，都要尽量用棉被、枕头、书包或其他软物体保护头部。
- 如果正在使用明火，应迅速把明火灭掉。
- 不要听信谣言，不要轻举妄动。在发生大地震时，人们心理上易产生动摇。为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地采取行动，极为重要。从携带的收音机等中，把握正确的信息。相信从政府、警察、消防等防灾机构直接得到的信息，决不轻信不负责任的流言蜚语，不要轻举妄动。
三、大震后如果不幸被压埋如何自救
首先要保持镇静。在地震中有不少人不是因房屋倒塌被砸死，而是过度紧张，精神崩溃，乱喊乱叫，在极度恐惧中死去。被困人员在漆黑狭小的环境中遭受肢体和器官损伤的情况下，心理和生理都遭受着巨大的痛苦，但是，一定要避免不必要的惊恐、徒劳的挣扎和长时间的哭叫。乱喊乱叫会增加氧的消耗，使体力迅速下降。同时，还会吸入大量烟尘，造成窒息。因此，要尽力控制情绪，保持冷静的头脑，坚定活下去的信心，最大限度地减少体能消耗，积极实施自救，平静地等待救援人员的救助。
- 要尽量用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部，防止灰尘呛闷发生窒息，也可以避免建筑物进一步倒塌造成的伤害。
- 要尽量活动手、脚，清除脸上的灰土和压在身上的物件;
- 用周围可以挪动的物品支撑身体上方的重物，避免进一步塌落；
- 扩大活动空间，保持足够的空气;
- 几个人同时被压埋时，要互相鼓励，共同计划，团结配合，必要时采取脱险行动;
- 寻找和开避通道，设法逃离险境，朝着有光亮更安全宽敞的地方移动;
- 一时无法脱险，要尽量节省气力。如能找到代用品和水，要计划着节约使用，尽量延长生存时间，等待获救;
- 保存体力，不要盲目大声呼救。在周围十分安静，或听到上面（外面）有人活动时，用砖、铁管等物敲打墙壁，向外界传递消息。当确定不远处的有人时，再呼救。
地震避险口诀：
保持镇静勿慌张，切断用电煤气源。
身在高楼勿近窗，坚固家具好避处。
检查住所保性命，危楼勿近先离开。
公共场所要注意，争先恐后最危险。
震后电梯勿搭乘，楼梯上下要小心。
听从老师避桌下，顺序离室到空地。
室外行走避乘车，慎防坠物和电线。
行车勿慌减车速，注意四方靠边停。
收听广播防余震，自救互救勿围观。
避震演练要认真，时时防震最安全。
专家提示：
- 避险时注意近水不近火，靠外墙，不靠内墙。
- 已经脱险的人员，震后不要急于回屋，以防余震。
- 关注政府发布的最新消息，不听信和传播谣言